W dniach od 20 do 27 marca w naszej szkole odbył się „Wiosenny Tydzień Promocji Zdrowia”. Program tygodnia obejmował różnorodne zagadnienia – każdego dnia poruszano inną tematykę.
Tydzień Promocji Zdrowia rozpoczęliśmy w piątek, od serii wykładów przeprowadzonych przez specjalnie zaproszonych gości z Instytutu Bromatologii Wydziału Farmaceutycznego UJ. Uczniowie mieli okazję uczestniczyć w wykładach dotyczących szkodliwych substancji w żywności, jak żywność może wpływać na układ nerwowy oraz o czym należy pamiętać przechodząc na dietę roślinną.
Poniedziałek upłynął pod znakiem edukacji żywieniowej – na terenie szkoły wywieszono plakaty dotyczące różnych diet, a dla uczniów dostępne były zdrowe przekąski.
We wtorek odbyły się aktywne przerwy, które były dobrą okazją do relaksu jak i aktywnego odpoczynku. Uczniowie uczestniczyli w porannych zajęciach jogi oraz popołudniowych tanecznych formach just dance.
W środę uczniowie mieli okazję zbadać swoje ciśnienie krwi oraz zdobyć wiedzę dotyczącą profilaktyki chorób cywilizacyjnych.
Czwartek przebiegał pod hasłem profilaktyki zdrowia psychicznego. Na szkolnym korytarzu wywieszono plakaty dotyczące sposobów radzenia sobie ze stresem oraz dbania o dobrostan psychiczny. Uczniowie mieli możliwość wpisywania pozytywnych sentencji na „Tablicy dobrych myśli” oraz korzystania z kolorowanek antystresowych dostępnych dla wszystkich.
Ostatni dzień naszego Tygodnia Promocji Zdrowia poświęcony był całkowicie aktywności fizycznej. Tego dnia uczniowie brali udział w Wielkim Teście Siódemkowiczów. Przez cały dzień uczniowie testowali swoje możliwości na ergometrze wioślarskim, rowerku stacjonarnym, była możliwość udziału w prawdziwym teście do służb mundurowych. Odbył się również konkurs rzutów do kosza oraz strzałów na bramkę.
Wiosenny Tydzień Promocji Zdrowia był owocny nie tylko w wiedzę ale także w aktywność fizyczną.
